经常瞌睡，主要是一坐一会就瞌睡多考虑是脾虚、湿盛困脾、脾气虚弱、阳气不足、心脾两虚等因素引起的。建议患者根据引起的因素进行针对性治疗。
1、脾虚
脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。多因饮食失调、劳逸失度、久病体虚等因素引起。患者可能会出现腹胀、饮食减少、大便稀溏等症状，也可能会出现瞌睡多的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、湿盛困脾
湿盛困脾是指湿邪在体内停留，导致脾脏运化功能失常，出现食欲不振、身体困倦、腹胀、大便不调等症状。患者可以遵医嘱使用藿香正气胶囊、参苓白术散等中成药进行调理。也可以通过刮痧、拔罐等方式进行治疗。
3、脾气虚弱
脾气虚弱是指脾气不足，推动和调控饮食和水液运化等作用减弱，导致出现神疲乏力、少气懒言、面色萎黄等症状。患者可以在医生指导下使用六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、阳气不足
阳气不足是指人体阳气虚衰，使温煦功能减弱，出现精神疲乏、四肢发凉、怕冷等症状。患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强体质，改善不适症状。
5、心脾两虚
如果经常过度劳累，可能会导致心脾两虚，出现食欲减退、腹胀、便溏等症状，还可能会伴随失眠多梦、头晕目眩等情况。患者可以遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。还可以适当运动，如散步、打太极拳等，可以促进气血运行，有利于病情恢复。
除此之外，建议患者及时就医，明确病因，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
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