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乳糖耐受不良可不可以喝酸奶

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乳糖不耐受患者可以适量饮用酸奶。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶缺乏导致的临床综合征，主要表现为腹胀、腹泻等症状。酸奶中的乳糖含量较低，并且经过了发酵过程，乳糖被分解为乳酸，使乳糖的消化吸收更为容易，因此乳糖不耐受患者可以适量饮用酸奶。
如果患者对酸奶中的蛋白质或乳制品过敏，则不宜食用酸奶，否则可能会引起皮疹、呼吸困难等严重症状。
对于乳糖不耐受者而言，日常生活中应密切监测摄入含乳糖食物后的身体反应，并注意调整饮食习惯以减少不适症状的发生。