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乳糖耐受不良病因

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乳糖耐受不良的病因主要与小肠黏膜乳糖酶活性不足有关，这种不足可能源于遗传因素，也可能继发于肠道疾病或感染。部分人群随年龄增长乳糖酶活性自然下降，属于常见生理现象。此外，某些肠道炎症或手术也可能暂时影响乳糖消化能力。个体差异较大，症状轻重不一，若怀疑相关不适，建议结合饮食记录并咨询专业医师，通过科学评估明确原因，避免盲目忌口影响营养均衡。