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早晨吃西红柿减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
早上吃西红柿有助于减肥。
因为西红柿富含纤维素，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时其低热量和丰富的维生素C也有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。因此，将西红柿作为早餐的一部分，可以作为减肥饮食计划的一部分。
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2024-09-25 浏览100次
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