39问医生

睡前吃西红柿能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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睡前吃西红柿不能减肥。
因为西红柿富含糖分,睡前摄入过多的糖分可能会导致热量摄入过多,不利于减肥。此外,睡前吃西红柿还可能影响睡眠质量,从而影响新陈代谢和减肥效果。因此,睡前吃西红柿并不是一种有效的减肥方法。
2024-09-25 浏览78
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