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减肥晚餐只吃西红柿好吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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减肥晚餐只吃西红柿不好。根据你描述的情况，你这种减肥方式不健康，长久下去会造成胃炎，身体营养缺乏，减肥也要保证蛋白质的摄入，可每天早上吃一个煮鸡蛋，一碗稀饭，中午可正常吃饭，别吃油炸和糖类食物就可，以六七分饱为好，晚上不能空腹吃水果。
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2019-07-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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