通常情况下，最近经常心情低落，身体不舒服可能是由于精神压力过大、抑郁症、焦虑症、内分泌失调等原因导致，建议患者及时到医院进行相关检查，根据不同的病因采取相应的治疗措施。
1、精神压力过大
如果患者平时生活或者工作压力过大，导致精神紧张、焦虑等，就会出现心情低落、身体不舒服等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当听音乐、看电影等方式排解压力。
2、抑郁症
抑郁症主要是由于家族遗传、心理社会因素等因素引起的。患者可能会出现心情低落、兴趣减退、注意力下降等症状，部分患者可能会表现为心情低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于心理因素、遗传因素等因素引起的。患者可能会出现心情低落、过度紧张、焦虑等症状，部分患者可能会表现为心情不舒服的情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、内分泌失调
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为心情低落、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素C、维生素E等药物辅助改善。
5、胃肠道疾病
如果患者近期食用不洁食物，可能会导致胃肠道出现细菌感染的情况，从而引起胃肠道疾病，如胃炎、肠炎等，患者可能会出现腹泻、腹痛等症状，部分患者可能会表现为心情低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
若患者持续出现心情低落、身体不舒服的情况，应及时就医，完善相关检查，明确病因后进行治疗。
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