经常性失眠、心情低落、容易哭，可能与压力过大、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、压力过大
如果患者近期工作压力比较大，精神紧张，容易导致大脑过度疲劳，就会引发失眠、心情低落、容易哭等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度劳累，睡前可以适当喝点温牛奶，有助于改善睡眠。
2、植物神经紊乱
如果患者近期精神压力过大，容易导致大脑过度兴奋，引发植物神经紊乱，也会造成失眠、心情低落、容易哭等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时，患者也可以在医生的指导下进行心理疏导。
3、焦虑症
焦虑症是比较常见的精神心理疾病，主要表现为过度担心、恐惧、紧张、焦虑等，患者也会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等。同时，患者也可以在医生的指导下进行心理治疗。
4、抑郁症
如果患者本身患有抑郁症，受到某些不良因素的影响，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时，患者也可以在医生的指导下进行心理治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是比较常见的精神障碍疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者会出现时而躁狂时而抑郁的情况，也会伴有失眠、心情低落、容易哭等症状。患者可以在医生的指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物治疗。同时，患者也可以在医生的指导下进行心理治疗。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时到医院就医，遵医嘱进行治疗。
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