如果中午或者晚上不吃饭，可能会出现睡眠不佳、低血糖、胃炎等情况。
1、睡眠不佳
如果中午或者晚上不吃饭，会导致身体内的营养物质摄入不足，使大脑无法得到充分的休息，出现头晕、乏力等现象，从而影响正常的睡眠。建议患者改变不良的饮食习惯，避免吃饭的时候吃入过多，也要避免暴饮暴食。此外，也可以在睡前适当的吃一点食物，比如牛奶、小米粥等，从而促进睡眠。
2、低血糖
如果中午或者晚上不吃饭，会导致体内的营养物质摄入不足，在一定程度上也有可能会诱发低血糖，从而出现大汗淋漓、面色苍白等现象。建议患者改变不良的饮食习惯，避免过度节食，也要注意营养均衡。此外，也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而增强自身的体质。
3、胃炎
如果中午或者晚上不吃饭，会导致胃酸持续分泌，在一定程度上也可能会诱发胃炎等疾病，从而出现胃痛、恶心、呕吐等现象。患者可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，还有可能会出现营养不良、贫血等情况。若出现上述不适症状，患者需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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