经常咬到舌头可能是由口腔肌肉协调性差、口腔干燥、牙列不齐等引起的。
1.口腔肌肉协调性差
由于大脑控制口腔肌肉的区域发育不完善，导致在咀嚼、说话时出现咬合不协调的情况，从而容易咬到舌头。可以通过进行舌部训练来改善，如练习吹气球、吹口哨等，以增强舌部肌肉的力量和灵活性。
2.口腔干燥
当唾液分泌减少时，口腔黏膜失去润滑保护作用，容易受到刺激而出现疼痛感。可以使用人工唾液或含片来缓解症状。例如，在饭后或需要长时间说话前使用人工唾液喷雾剂。
3.牙列不齐
当牙齿排列不整齐时，会导致上下牙齿无法正常对齐，在进食或说话时容易咬到舌头。可以通过矫正牙齿来解决这个问题。例如，在医生的指导下佩戴牙套进行矫正治疗。
建议定期检查口腔健康状况，并注意保持良好的口腔卫生习惯。此外，避免食用过热、过硬的食物，以免加重对舌头的刺激。
1.口腔肌肉协调性差
由于大脑控制口腔肌肉的区域发育不完善，导致在咀嚼、说话时出现咬合不协调的情况，从而容易咬到舌头。可以通过进行舌部训练来改善，如练习吹气球、吹口哨等，以增强舌部肌肉的力量和灵活性。
2.口腔干燥
当唾液分泌减少时，口腔黏膜失去润滑保护作用，容易受到刺激而出现疼痛感。可以使用人工唾液或含片来缓解症状。例如，在饭后或需要长时间说话前使用人工唾液喷雾剂。
3.牙列不齐
当牙齿排列不整齐时，会导致上下牙齿无法正常对齐，在进食或说话时容易咬到舌头。可以通过矫正牙齿来解决这个问题。例如，在医生的指导下佩戴牙套进行矫正治疗。
建议定期检查口腔健康状况，并注意保持良好的口腔卫生习惯。此外，避免食用过热、过硬的食物，以免加重对舌头的刺激。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿四维葡钙颗粒
五维葡钙口服溶液
