乳糖不耐受患者可以少量食用白砂糖。
乳糖不耐受是因为体内乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖吸收不良。白砂糖中不含乳糖，因此可少量食用。但若食用过多可能会引起血糖波动，不利于身体健康，因此需控制摄入量。
除了白砂糖外，乳糖不耐受患者还可以适量食用红糖、低聚果糖等食品。这些物质在人体内不会导致乳糖不耐受的症状出现。
对于乳糖不耐受的人群，在日常生活中应避免大量摄入含乳糖的食物，特别是未经过处理的新鲜牛奶和奶制品。同时，注意观察自身症状变化，以便及时发现并调整饮食习惯。
乳糖不耐受是因为体内乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖吸收不良。白砂糖中不含乳糖，因此可少量食用。但若食用过多可能会引起血糖波动，不利于身体健康，因此需控制摄入量。
除了白砂糖外，乳糖不耐受患者还可以适量食用红糖、低聚果糖等食品。这些物质在人体内不会导致乳糖不耐受的症状出现。
对于乳糖不耐受的人群，在日常生活中应避免大量摄入含乳糖的食物，特别是未经过处理的新鲜牛奶和奶制品。同时，注意观察自身症状变化，以便及时发现并调整饮食习惯。
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