成人维生素D缺乏的症状有骨质疏松、骨骼疼痛、肌肉痉挛、睡眠障碍、心律失常等。
1、骨质疏松
维生素D缺乏会影响身体对钙元素的吸收，从而导致骨质疏松。患者会出现腰背疼痛、乏力、全身骨痛等症状，严重时还会导致骨骼变形，出现病理性骨折。患者可以遵医嘱使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。
2、肌肉痉挛
维生素D缺乏会导致肌肉痉挛，主要表现为手足抽搐、肌肉酸痛等。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。
3、睡眠障碍
维生素D缺乏会导致大脑神经兴奋性增高，从而出现睡眠障碍，表现为失眠、多梦、睡眠浅等。患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。
4、心律失常
维生素D缺乏会导致心脏的泵血功能下降，引起心律失常，患者会出现心悸、头晕、胸闷等症状。患者可以在医生的指导下使用美托洛尔、等药物进行治疗。
5、心力衰竭
维生素D缺乏会导致心脏的泵血功能下降，引起心力衰竭，患者会出现呼吸困难、水肿、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用、托拉塞米等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当吃富含维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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