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孕妇吃桂圆有益吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇适量食用桂圆有益。

桂圆也叫龙眼，富含糖分、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。桂圆富含营养，能支持胎儿发育，适量食用无害。过量食用桂圆可能导致孕妇出现上火、便秘等症状，甚至可能影响胎儿健康。因此，孕妇应适量食用桂圆，避免过量。

孕妇在食用桂圆时应注意个人体质，如有过敏史或特殊疾病应及时咨询医生。此外，饮食应均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，以保证孕期营养需求。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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