夜惊属于睡眠障碍。
夜惊是一种在快速眼动睡眠期出现的睡眠障碍，通常表现为突然惊醒、心跳加速、出汗、恐惧或焦虑，但患者无法回忆起梦中的内容。这与遗传因素、心理社会因素等有关，睡眠脑电图检查有助于诊断。
除了夜惊外，失眠也是一种常见的睡眠障碍。失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降，影响白天的功能恢复。其原因可能包括生活习惯不良、压力、情绪问题或其他健康状况。
对于夜惊症状频繁发作的人群，建议定期进行心理咨询以减轻压力，并建立规律的作息时间，确保充足的睡眠时间。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善症状，如片、氯硝西泮片等。
夜惊是一种在快速眼动睡眠期出现的睡眠障碍，通常表现为突然惊醒、心跳加速、出汗、恐惧或焦虑，但患者无法回忆起梦中的内容。这与遗传因素、心理社会因素等有关，睡眠脑电图检查有助于诊断。
除了夜惊外，失眠也是一种常见的睡眠障碍。失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠质量下降，影响白天的功能恢复。其原因可能包括生活习惯不良、压力、情绪问题或其他健康状况。
对于夜惊症状频繁发作的人群，建议定期进行心理咨询以减轻压力，并建立规律的作息时间，确保充足的睡眠时间。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善症状，如片、氯硝西泮片等。
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