没有剧烈运动，从跨部到膝盖疼痛，可能是由于膝关节半月板损伤、膝关节骨性关节炎、滑膜炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起的。
1、膝关节半月板损伤
如果膝关节受到外力的撞击，可能会导致膝关节半月板损伤，从而出现上述现象。患者可以通过热敷的方式缓解，促进血液循环，有利于症状的改善。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过半月板成形术进行处理。
2、膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布、氨基葡萄糖等药物缓解，也可以配合红外线照射、磁疗等方式治疗。
3、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用依托考昔、布洛芬等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过关节镜下行滑膜切除术进行处理。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是指以滑膜炎症为主要表现的系统性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节置换术进行治疗。
5、痛风性关节炎
痛风性关节炎是由于血液中的尿酸浓度过高，导致单钠尿酸盐结晶析出，并沉积在关节内，从而引起关节炎症反应，患者可能会出现关节红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
氨糖美辛肠溶片
金鸡胶囊
吲哚美辛巴布膏
