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枸杞子可以长期泡水喝吗

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枸杞子可以长期泡水喝。
枸杞子是药食同源的食物，作为中药材使用时，其性平、味甘，入肝经和肾经，有滋补肝肾、养精益气的功效，适用于肝肾阴虚所致的症状。从现代医学来看，枸杞中的某些成分可能对人体有益，长期摄入一般不会产生明显的副作用。
对于患有高血压或糖尿病的人群而言，虽然枸杞子也可以泡水饮用，但需注意控制摄入量，以免影响病情稳定。
日常生活中，建议适量食用枸杞子，避免过量导致上火等不良反应。此外，若想通过枸杞子来调理身体状况，应先咨询医生或药师的意见，并严格按照指示使用。