小米芝麻糖具有补充能量、提供热量、改善贫血、促进消化、润肠通便等功效与作用。
1.补充能量
小米芝麻糖含有碳水化合物和脂肪等营养成分，可为身体提供必要的能量来源。
2.提供热量
小米芝麻糖中的碳水化合物在体内氧化产生热能，能够满足人体对基础代谢的需求。
3.改善贫血
小米芝麻糖中含铁元素，可以增强红细胞合成血红蛋白的能力，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.促进消化
小米芝麻糖中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防便秘的发生。
5.润肠通便
小米芝麻糖中的油脂具有润滑肠道的作用，可软化大便，促进排便。
适量食用小米芝麻糖有利于身体健康，但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。另外，高脂血症患者应减少摄入，以免血脂升高。
1.补充能量
小米芝麻糖含有碳水化合物和脂肪等营养成分，可为身体提供必要的能量来源。
2.提供热量
小米芝麻糖中的碳水化合物在体内氧化产生热能，能够满足人体对基础代谢的需求。
3.改善贫血
小米芝麻糖中含铁元素，可以增强红细胞合成血红蛋白的能力，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.促进消化
小米芝麻糖中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防便秘的发生。
5.润肠通便
小米芝麻糖中的油脂具有润滑肠道的作用，可软化大便，促进排便。
适量食用小米芝麻糖有利于身体健康，但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。另外，高脂血症患者应减少摄入，以免血脂升高。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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