茼蒿菜营养丰富，小孩吃茼蒿菜可以补充营养、促进消化、增强食欲、润肠通便、清热解毒等功效，但要注意食用量，过量食用可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
茼蒿菜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，小孩适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进消化
茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，小孩适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、增强食欲
茼蒿菜中含有丰富的氨基酸、维生素、有机酸等营养成分，小孩适量食用可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
4、润肠通便
茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，小孩适量食用后可以改善便秘的情况。
5、清热解毒
茼蒿菜性寒，具有清热解毒的功效，如果小孩存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适当吃茼蒿菜，在一定程度上可以缓解不适症状。
但要注意食用量，茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现了上述不适症状，可以通过腹部按摩的方式进行改善，必要时，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。如果小孩吃茼蒿菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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