39问医生

墨鱼的骨头能不能一起煲

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,墨鱼的骨头能一起煲,但要注意食用量。

墨鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,可以为身体提供所需要的营养,还可以为身体提供能量。墨鱼骨头中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼发育。适量食用一般不会产生不良反应,也不会损害身体健康。但若食用过多,可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。

如果出现腹痛、腹胀等症状,可以在医生的指导下,服用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。同时,可以通过推拿、按摩等方式,促进消化。如果出现食欲不振症状,可以到正规医院就诊,明确病因后治疗。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,按时吃饭。

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2023-07-23 浏览100
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