39问医生

贫血适合减肥吗?

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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贫血患者一般适合减肥。

贫血是人体外周血中没有足够量的红细胞,无法对组织器官充分供氧而引起的疾病。贫血患者多有面色苍白、乏力、头晕等症状,如果贫血严重,还可能会出现心慌、胸闷、气短等症状。减肥是通过减少热量摄入,增加能量消耗来达到减肥的目的,贫血患者由于体内血红蛋白含量较低,血液携氧能力下降,会导致身体各个组织器官处于缺氧状态,从而可能加重贫血症状,因此贫血患者一般适合减肥。贫血患者可多吃含铁的食物,比如动物肝脏、猪血、牛肉、鸡蛋黄、海带、黑木耳等,也可多吃富含维生素C的食物,比如橙子、菠菜、猕猴桃等,以促进铁吸收。

贫血比较严重的患者,需要在医生指导下使用药物进行治疗,比如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊等,患者需要严格遵医嘱用药,不能自行用药,以免出现不良影响。

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2023-07-22 浏览100
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