午睡服药后，会影响下午的精神状态。如果睡不着，放松自己，告诉自己即使睡不着，安静的躺着也是很好的休息。慢慢就睡着了。
39问医生
好几天没睡午觉，没精神，就是睡不着，要
周鹏
心理科
三级心理咨询师
滨州市中心医院
三级医院
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66
2018-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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