身高158厘米,体重55公斤,可以按照最流行的体重指数来计算。也就是体重除以身高的平方,再乘上10000,算出的结果,你的体重指数是22。属于正常体重,正常体重的指数是18.5~24.9。而25到29.9才是超重,30到30.9才是肥胖,大于,或等于40就是严重肥胖。而小于18.5视为体重偏轻。偏轻的体重,抵抗力就会下降。
你的情况,体重完全正常,所以不要太过于限制饮食。平时要保持良好的心情,适当的运动,积极向上。要对自己的身材充满信心。
你的情况,体重完全正常,所以不要太过于限制饮食。平时要保持良好的心情,适当的运动,积极向上。要对自己的身材充满信心。