青少年髌骨疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、关节保护措施、矫形支具等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医以评估是否需要进一步的医疗干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻度至中度的急性期髌骨软化症引起的不适，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，旨在促进血液循环和舒缓肌肉紧张。这些措施有助于减轻因损伤导致的肿胀和疼痛，加速康复过程。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对特定肌群的活动，如膝关节屈伸运动，每日可根据患者耐受程度调整次数。增强周围肌肉力量可提供更好的支撑作用，防止髌骨移位引起二次伤害；同时也有助于改善关节稳定性。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、坐姿调整以及避免剧烈运动等行为干预。这些措施有助于减少髌股关节面磨损，从而降低发生创伤性滑膜炎的风险。
5.矫形支具
矫形支具由医生量身定制并佩戴，在日常生活中使用，以提供稳定性和支持力。支具可以帮助纠正不正确的步态和姿势，减少对受损区域的压力，促进愈合过程。
青少年应避免做可能加重髌骨负担的度运动，如跳跃或快速冲刺，以免加剧疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻度至中度的急性期髌骨软化症引起的不适，但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，旨在促进血液循环和舒缓肌肉紧张。这些措施有助于减轻因损伤导致的肿胀和疼痛，加速康复过程。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对特定肌群的活动，如膝关节屈伸运动，每日可根据患者耐受程度调整次数。增强周围肌肉力量可提供更好的支撑作用，防止髌骨移位引起二次伤害；同时也有助于改善关节稳定性。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、坐姿调整以及避免剧烈运动等行为干预。这些措施有助于减少髌股关节面磨损，从而降低发生创伤性滑膜炎的风险。
5.矫形支具
矫形支具由医生量身定制并佩戴，在日常生活中使用，以提供稳定性和支持力。支具可以帮助纠正不正确的步态和姿势，减少对受损区域的压力，促进愈合过程。
青少年应避免做可能加重髌骨负担的度运动，如跳跃或快速冲刺，以免加剧疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
金鸡胶囊
