吃蜜饯话梅的好处有开胃、补充营养等，坏处有刺激胃肠、导致肥胖等。
1、好处
蜜饯话梅含有丰富的果酸、维生素等营养物质，适量食用可以起到开胃的作用。同时，其中含有的果酸可以刺激胃酸分泌，适量食用可以促进食物的消化与吸收。
2、坏处
蜜饯话梅属于腌制食品，其中含有大量的盐分，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，蜜饯话梅中含有大量的糖分，如果长期过量食用，可能会导致热量堆积，从而导致肥胖。
如果食用蜜饯话梅后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，建议饮食以清淡为主，避免进食辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
