食用黑芝麻3-5个月的时间白头发才能变黑 。黑芝麻属于一种中药,具有补肝肾、益精血、润肠通便等功效。食用黑芝麻一般可以治疗肝肾亏虚、精血不足等引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、头晕眼花等症状。黑芝麻对白发有很好的治疗效果,患者可以将黑芝麻炒熟后研成面粉,每天服用,必要时配合其他中药,效果会更好。

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