39问医生

1岁半宝宝吃蓝莓一天最多多少

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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通常情况下,1岁半宝宝吃蓝莓一天最多吃5个,蓝莓是一种营养价值比较高的水果,但吃多了可能会导致宝宝出现腹泻、过敏、胃肠不适等症状。

蓝莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有助于宝宝的生长发育。同时,蓝莓中还含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以提高视力。但由于蓝莓性凉,如果宝宝过量食用,可能会导致胃肠道受到刺激,引起腹泻、腹痛等不适症状。同时,如果宝宝对蓝莓过敏,还可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。因此,建议宝宝适量食用蓝莓。

在日常生活中,家长还可以给宝宝吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,可以补充身体所需要的维生素,有利于宝宝的生长发育。如果宝宝吃蓝莓后出现不适症状,建议家长及时带宝宝就医,以免延误病情。

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2021-11-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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