39问医生

金桔干泡水的功效?

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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金桔干是用金桔泡制而成,金桔干泡水具有补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲、辅助改善皮肤状态等功效。

1、补充营养

金桔干中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

金桔干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用金桔干泡水可以改善消化不良的情况。

3、缓解便秘

金桔干中含有大量的水分,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用金桔干泡水可以改善便秘的情况。

4、增强食欲

金桔干泡水味道酸甜,适量饮用可以增强食欲,改善食欲不振的情况。

5、辅助改善皮肤状态

金桔干中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养成分,适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

需要注意的是,金桔干泡水时要适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对金桔过敏的人群要避免饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-11-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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