39问医生

海鲜与西红柿能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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海鲜与西红柿可以一起食用,不会产生不良反应。
这是因为海鲜和西红柿在营养成分上并不冲突,反而可以相互补充。海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,而西红柿则含有丰富的维生素C和抗氧化物质。两者结合食用可以提供全面的营养,增强免疫力,对身体健康有益。
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2024-09-25 浏览100
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