39问医生

失眠后喝酒能助眠吗

黄旭晖 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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失眠后喝酒不能助眠。
虽然短期内少量饮酒可能使患者产生疲劳感,有助于促进睡眠,但长期大量饮酒会导致酒精依赖、酒精性肝病等疾病的发生,不利于身体健康,所以失眠后喝酒不能助眠。
失眠后喝酒不能助眠。
对于失眠症状持续或频繁发生的人群,建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料,以减少不良影响。
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2024-05-22 浏览100
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