跑步后空腹血糖可能升高,个体差异大,需个体化评估。
空腹血糖是指在禁食至少8小时后测量的血糖水平,正常范围为3.9-6.1mmol/L。在跑步后,由于运动导致的应激反应,可能会导致血糖水平短暂升高。然而,个体差异较大,有些人可能不会出现血糖升高的情况,而有些人则可能因为胰岛素抵抗等原因导致血糖升高。因此,对于跑步后空腹血糖的变化,需要根据个体情况进行评估,不能一概而论。
空腹血糖是指在禁食至少8小时后测量的血糖水平,正常范围为3.9-6.1mmol/L。在跑步后,由于运动导致的应激反应,可能会导致血糖水平短暂升高。然而,个体差异较大,有些人可能不会出现血糖升高的情况,而有些人则可能因为胰岛素抵抗等原因导致血糖升高。因此,对于跑步后空腹血糖的变化,需要根据个体情况进行评估,不能一概而论。