湿气重的人群可以通过晒太阳的方式缓解症状。
因为适当晒太阳能够起到驱寒的作用，还可以促进身体的新陈代谢，有利于排出体内的湿气。但是患者需要选择合适的时间段晒太阳，比如上午8:00~10:00或者是下午4:30~5:30，以免晒伤皮肤。另外，如果患者的病情比较严重，则需及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
针对湿气重的症状，晒太阳也有一定的作用，但效果有限。
对于湿气重的患者而言，在日常生活中还要注意饮食调理，避免吃生冷、油腻的食物，如冰激凌、炸鸡等。
因为适当晒太阳能够起到驱寒的作用，还可以促进身体的新陈代谢，有利于排出体内的湿气。但是患者需要选择合适的时间段晒太阳，比如上午8:00~10:00或者是下午4:30~5:30，以免晒伤皮肤。另外，如果患者的病情比较严重，则需及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
针对湿气重的症状，晒太阳也有一定的作用，但效果有限。
对于湿气重的患者而言，在日常生活中还要注意饮食调理，避免吃生冷、油腻的食物，如冰激凌、炸鸡等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方薄荷脑软膏
