一般情况下，担心害怕可能是正常现象，也可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、正常现象
由于个人性格原因，可能会对某件事情过度担心，出现害怕的情况。这是一种正常的心理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
3、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等原因有关。患者会出现异乎寻常的恐惧、紧张不安、焦虑、恐惧等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过行为疗法进行心理治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性的、严重性的精神疾病，可能与大脑结构和功能异常、人格特质和不良环境等因素有关。患者会出现感知觉障碍、思维障碍、情感障碍等。患者可以在医生的指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状。患者可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，也可以通过甲状腺切除术进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸丁螺环酮片
阿立哌唑片
左甲状腺素钠片
