赤藓糖醇不会引起发胖。
赤藓糖醇作为一种低热量甜味剂，不会被人体代谢利用，因此摄入后不会导致额外的卡路里积累。此外，摄入过多可能会引发腹泻等不适症状，进一步影响食欲和消化吸收功能，从而减少食物摄入量，间接降低能量摄入，也有助于维持体重稳定。
对于存在胰岛素抵抗或代谢异常的人群，即使摄入相同量的赤藓糖醇也可能更容易转化为脂肪储存起来，增加发胖风险。
在选择使用赤藓糖醇时，应注意适量摄入，并结合均衡饮食和适度运动以维护身体健康。
赤藓糖醇作为一种低热量甜味剂，不会被人体代谢利用，因此摄入后不会导致额外的卡路里积累。此外，摄入过多可能会引发腹泻等不适症状，进一步影响食欲和消化吸收功能，从而减少食物摄入量，间接降低能量摄入，也有助于维持体重稳定。
对于存在胰岛素抵抗或代谢异常的人群，即使摄入相同量的赤藓糖醇也可能更容易转化为脂肪储存起来，增加发胖风险。
在选择使用赤藓糖醇时，应注意适量摄入，并结合均衡饮食和适度运动以维护身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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