甘油三酯高的人群可以适量喝低脂或脱脂牛奶,但应避免高脂牛奶。
这是因为高脂牛奶中的脂肪含量较高,摄入后可能增加血液中的甘油三酯水平,从而加重病情。而低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低,对甘油三酯的影响较小,适合这类人群食用。在饮食方面,应注重低脂、低糖、高纤维的饮食原则,同时结合适量的运动,有助于控制甘油三酯水平。
这是因为高脂牛奶中的脂肪含量较高,摄入后可能增加血液中的甘油三酯水平,从而加重病情。而低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低,对甘油三酯的影响较小,适合这类人群食用。在饮食方面,应注重低脂、低糖、高纤维的饮食原则,同时结合适量的运动,有助于控制甘油三酯水平。