39问医生

正常脉率的标准是多少

正常脉率的标准一般是60-100次/分。

正常人的脉率一般是在安静的状态下，每分钟在60-100次/分，平均约每分钟72次/分。正常成人脉率通常会在安静、清醒的状态下进行测量，但是在睡眠期间，脉率可能会出现减慢的情况，可能会低于每分钟60次。并且在情绪激动或者饮用浓茶、咖啡等饮品后，可能会出现脉率增快的情况，一般会高于每分钟100次。另外，运动员、经常锻炼的人群的脉率可能会低于正常标准，一般会低于每分钟60次。

如果患者出现脉率异常的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强体质，提高抗病能力。