百合芡实茯苓汤具有滋阴润肺、清心安神、健脾益气、固肾止泻、养颜护肤等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤中的百合具有润燥清热、宁心安神的作用，有助于缓解肺虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
2.清心安神
此汤中的百合入心经，能清心除烦，而茯苓归心经，可起到安神定志的效果，因此对于治疗失眠有一定的帮助。
3.健脾益气
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补中益气的作用，适合脾气虚弱者食用。
4.固肾止泻
茯苓归肾经，能够起到利水消肿、渗湿的作用，对于肾虚引起的水肿、尿少、痰饮眩晕等病症有益处。
5.养颜护肤
茯苓有利水消肿的功效，适量食用可以促进体内水分代谢，改善面部浮肿的情况，从而达到一定的美容效果。
在服用百合芡实茯苓汤时需注意避免过量，以免引起消化不良。此外，由于该汤品性质偏寒凉，长期或大量摄入可能对脾胃造成损伤，尤其是体质虚寒的人群不宜长期饮用。
1.滋阴润肺
该汤中的百合具有润燥清热、宁心安神的作用，有助于缓解肺虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
2.清心安神
此汤中的百合入心经，能清心除烦，而茯苓归心经，可起到安神定志的效果，因此对于治疗失眠有一定的帮助。
3.健脾益气
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补中益气的作用，适合脾气虚弱者食用。
4.固肾止泻
茯苓归肾经，能够起到利水消肿、渗湿的作用，对于肾虚引起的水肿、尿少、痰饮眩晕等病症有益处。
5.养颜护肤
茯苓有利水消肿的功效，适量食用可以促进体内水分代谢，改善面部浮肿的情况，从而达到一定的美容效果。
在服用百合芡实茯苓汤时需注意避免过量，以免引起消化不良。此外，由于该汤品性质偏寒凉，长期或大量摄入可能对脾胃造成损伤，尤其是体质虚寒的人群不宜长期饮用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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