39问医生

维生素k遇热分解吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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维生素K遇热可能会分解,影响其功效。
维生素K是一种脂溶性维生素,在高温下容易被破坏,导致其活性成分失活,从而影响其在体内的生物利用度。因此,对于需要补充维生素K的人群,应尽量避免高温处理食物,以确保其营养价值的保留。
如果患者本身存在肝脏疾病或正在服用某些药物,如华法林等抗凝血药,则可能会影响维生素K的吸收和代谢,进而影响其效果。
为了最大程度地保护维生素K的功效,建议在烹饪过程中使用低温、短时间的方法,并注意饮食均衡,摄入富含维生素K的食物,如绿叶蔬菜、豆类等。同时,定期监测血液凝固功能,以便及时调整维生素K的摄入量。
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2024-06-14 浏览100
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