14岁男孩适量饮用咖啡可提神醒脑，但需注意适量。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激大脑皮层，提高注意力和反应速度，对于需要集中精力学习或进行度活动的青少年来说，适量饮用咖啡可能有益。然而，过量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应，因此在饮用咖啡时应控制摄入量，避免过量。此外，由于咖啡因可能影响青少年的生长发育，建议家长在监督下控制孩子的咖啡摄入量。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激大脑皮层，提高注意力和反应速度，对于需要集中精力学习或进行度活动的青少年来说，适量饮用咖啡可能有益。然而，过量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应，因此在饮用咖啡时应控制摄入量，避免过量。此外，由于咖啡因可能影响青少年的生长发育，建议家长在监督下控制孩子的咖啡摄入量。
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