孕妇一般可以吃麦麸子馒头。
麦麸子馒头是指用麦麸子磨成的面粉，麦麸子是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养物质。孕妇适量吃麦麸子馒头，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。所以，孕妇一般可以吃麦麸子馒头。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。同时，也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、太极等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。
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