核桃糊具有健脑、润肠通便、滋补、增强免疫力、抗炎等功效和作用。
1.健脑
核桃富含不饱和脂肪酸，能促进神经细胞发育和功能改善。
2.润肠通便
核桃仁含有丰富的油脂，具有一定的润滑肠道作用。
3.滋补
核桃中所含有的多种营养成分能够补充人体所需的能量和营养物质。
4.增强免疫力
食用核桃可以为机体提供必要的营养素，从而支持免疫系统的正常运作。
5.抗炎
核桃中的某些化合物具有抑制炎症反应的能力。
需要注意的是，虽然核桃糊有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或健康问题的人群，建议在食用前咨询医生或专业营养师的意见。
1.健脑
核桃富含不饱和脂肪酸，能促进神经细胞发育和功能改善。
2.润肠通便
核桃仁含有丰富的油脂，具有一定的润滑肠道作用。
3.滋补
核桃中所含有的多种营养成分能够补充人体所需的能量和营养物质。
4.增强免疫力
食用核桃可以为机体提供必要的营养素，从而支持免疫系统的正常运作。
5.抗炎
核桃中的某些化合物具有抑制炎症反应的能力。
需要注意的是，虽然核桃糊有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或健康问题的人群，建议在食用前咨询医生或专业营养师的意见。
首都医科大学附属北京儿童医院
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