一辈子不吃肉不会立刻导致死亡，但存在一定的健康风险。
虽然肉类食物中含有丰富的蛋白质以及脂肪等营养成分，长时间不吃肉会导致机体无法获取足够的营养物质，从而引起营养不良的情况发生。若患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
长期素食者需要关注维生素B12、铁、锌、钙等微量营养素的摄入是否充足，以减少贫血、骨质疏松等潜在风险。
对于不吃肉的人群，确保通过均衡饮食或适当的膳食补充剂来满足身体所需的全部营养是至关重要的。
虽然肉类食物中含有丰富的蛋白质以及脂肪等营养成分，长时间不吃肉会导致机体无法获取足够的营养物质，从而引起营养不良的情况发生。若患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
长期素食者需要关注维生素B12、铁、锌、钙等微量营养素的摄入是否充足，以减少贫血、骨质疏松等潜在风险。
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