失眠按摩手掌哪个部位？_39问医生

失眠按摩手掌哪个部位？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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失眠首先要避免辛辣刺激食物以及咖啡等类，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。中医指出，经常失眠可以按摩这三个穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2022-09-15 浏览100次

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失眠按摩手掌哪个部位？