39问医生

枸杞吃多少粒才有效果?

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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枸杞是枸杞茶中最主要的原料,中医认为枸杞具有滋补肝肾、养眼养血、增强人体免疫力的作用。对现代人来说,枸杞最实用的功效是抗疲劳、降血压。枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清丙氨酸氨基转移酶,促进肝损伤的修复。因此,实验结果表明枸杞果实具有抑制肝细胞脂肪沉积,促进肝细胞再生的作用。每天吃10粒作用最好。
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2019-04-15 浏览100
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