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锻炼身体能治肾虚吗?

发病时间:不清楚

病情描述:我这两年工作太忙碌,每天都是高负荷运转,赶脚身体状况大不如以前了,老是觉得疲劳,跟哥们说起时他们都说我肾虚了,需要多跑步锻炼下。锻炼身体能治肾虚吗?

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医生回答

肾虚可以通过适当的运动锻炼来改善,想通过跑步锻炼来治疗肾虚,必须持之以恒,坚持一段时间才能有效。每天最少需要跑步20—30分钟,先是间歇性的,后连续性的,先慢后快,但最重要的是坚持下去,不能间断,这样才能提高身体素质。就是从而达到调理肾虚的效果。 2019-06-10 17:56

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八子补肾胶囊

补肾,温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。

四子填精胶囊

补肾温阳,强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘。

金水宝胶囊

补益肺肾,秘精益气。用于肺肾两虚,精气不足,久咳虚喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠软,月经不调,阳痿早泄;慢性支气管炎见上述证候者

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