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锻炼身体对肾虚有好处吗？

徐刚 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
锻炼身体对肾虚有好处，你肾有点阴虚需要补精益气。运动是很好的习惯从你的年龄看完全可通过自己康复。我推荐脚心按摩法中医认为涌泉穴直通肾经脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴可益精补肾强身健康防止早衰并能舒肝明目促进睡眠对肾亏引起的眩晕。
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2019-07-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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