39问医生

肾虚可以通过锻炼身体好吗？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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通过运动在一定程度上增加手术可以改善血气盈亏所致的虚证。然而，正常的运动和饮食调节，如果不吃药是无法迅速恢复的，可以慢慢恢复，需要半年时间。建议患者平时浸泡枸杞饮用，枸杞对肾虚有较好的疗效，肾虚，你多吃些补肾固精的食物，如牡蛎、核桃仁、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽蛋和猪腰。

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2019-09-11 浏览100次

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