胶原蛋白对人体的组织具有支撑与保护的功能，人体中胶原蛋白含量越高，皮肤组织拉张力越强，皮肤更加水润细腻。鱼类胶原蛋白含量最高，猪蹄、羊蹄、牛蹄、蹄筋、鸡爪、肉皮也富含胶原蛋白，经常食用有利于皮肤增强弹性、提高光泽度。人过了30岁以后自身的胶原蛋白含量就会随着岁数的增长而减少，皮肤会出现缺少弹性、萎缩、塌陷、干裂、皱纹、松弛等衰老现象，需要进补。另外还可以使用含胶原蛋白的化妆品，也可以皮下注射胶原蛋白。
39问医生
补充胶原蛋白的护肤品？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-11-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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