39问医生

为什么感觉每天都睡不够

石红婷 神经内科 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三级甲等
咨询

感觉每天都睡不够可能是睡眠不足、气血不足、肾阴虚等原因引起的。

1、睡眠不足

如果平时不注意休息,长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,出现上述症状。建议调整作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。

2、气血不足

长期饮食不规律,会导致脾胃受到损伤,从而影响体内的气血运行,出现上述症状。建议遵医嘱使用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

3、肾阴虚

可能是长期处于过度劳累的状态,导致肾脏阴液不足,诱发肾阴虚,会出现上述情况。建议遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

除此之外,还可能是肾阳虚、脾胃虚弱等原因导致的,建议及时就医治疗。

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2021-04-30 浏览100
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