女生140斤算不算胖_39问医生

女生140斤算不算胖

徐珊珊急诊科主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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标准体重一般根据身高和体重的比例来计算。女儿体重在140斤相对来说是有点偏重的，建议适量的控制体重。可以选择运动的方式来进行塑形。平时的饮食习惯也是很重要的，控制高热量的食物，不吃油腻油炸的食物。还有减少零食的摄入，一般的零食热量是很高的对减肥非常不利。多吃新鲜的水果和蔬菜也有利于减肥。

2020-11-02 浏览100次

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