39问医生

一天吃多少黑豆

郝雨欣 全科 主治医师
三级甲等
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黑豆是营养价值很高的食物。正确食用黑豆可以带来健康。现在，许多人的头发质量很差。如果你想有一头乌黑发亮的头发，你一定不能错过黑豆。然而，专家说你吃的黑豆越多越好。特别是，肠胃功能不良的人应该小心，当然也要控制每天吃黑豆的数量。一般30颗左右吧。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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